この記事では新宿でおすすめの暗闇フィットネス・スタジオと、その選び方のポイントを紹介します。
新宿には暗闇フィットネス・スタジオが6か所あり、中でも特におすすめなのがFEELCYCLE(フィールサイクル)です。
その理由は、入会前に14日間のお試しができることや、長期契約には割引サービスがあることです。
これにより、FEELCYCLE(フィールサイクル)を選ぶことで入会後も満足でき、コストパフォーマンス良く健康的な毎日を始めやすくなります。
この記事ではスタジオ選びのポイントを説明し、その後で新宿にあるおすすめの暗闇フィットネス・スタジオを紹介していきます。
新宿で暗闇フィットネスを探している方は、ぜひ参考にしてください。
- 14日間のトライアル期間がある
- 1年/2年の長期契約で割引がある
- エンタメ性の高いプログラム
- 45分で最大800kcal消費できる
- 初心者でも参加しやすい
＼14日間トライアルキャンペーン中／
新宿の暗闇フィットネス・スタジオの選び方！3つのポイント
まずは新宿の暗闇フィットネス・スタジオの選び方の3つのポイントを解説します。
- 通勤経路や自宅の近くにスタジオがあること
- 行きたい曜日や時間帯にレッスンがあること
- 料金と予算が合っていること
アクセスが悪かったり、スケジュールが合わなかったりすると、自然と足が遠のいてしまいます。
暗闇フィットネスは長く継続する人が多いので、費用面とのバランスも重要になポイントです。
では順番に3つのポイントを見ていきましょう。
ポイント①：通勤経路や自宅の近くにスタジオがあること
1つ目の暗闇フィットネスの選び方のポイントは、通勤経路や自宅から近いスタジオを選ぶことです。
フィットネスは距離的に通いにくかったり、アクセスの悪いスタジオを選んだりすると長く続かない傾向があります。
通いやすければ多少面倒に感じても行動に移しやすいですし、スタジオまで電車で行くにも交通費が発生します。
職場から近ければ仕事の行き帰りに利用でき、自宅から近ければお休みの日にも通いやすいですよね。
暗闇スタジオまで電車を利用する場合、通勤用の定期券が使えれば交通費の節約にもつながります。
例えば片道200円でも往復になると400円、10回通えば4,000円の出費なので、ここは意識しておきたいところ。
通勤経路や自宅の近くの暗闇スタジオを選ぶことで、通いやすく交通費もカットできることを覚えておいてくださいね。
ポイント②：行きたい曜日や時間帯にレッスンがあること
暗闇フィットネスの選び方のポイントの2つ目は、行きたい曜日や時間帯にレッスンの開催があることです。
多くの暗闇フィットネス・スタジオは週に1度の定休日があり、営業時間も決まっています。
たとえば出勤前に利用したいのなら、朝の時間帯に営業しているスタジオを選ぶことになります。
水曜に通いたいのであれば、水曜日が定休日の暗闇スタジオは除外になるでしょう。
仕事帰りに通うつもりなら、夜遅くまで営業している店舗だと便利ですよね。
このように行きたい時間を中心に考えるだけでも、希望にあったスタジオが限定されてきます。
ご自身がいつどのタイミングで暗闇フィットネスを利用したいのかを考えて、スタジオを絞り込んでいきましょう。
ポイント③：料金と予算が合っていること
最後の暗闇フィットネスの選び方のポイントは、料金と予算が合っていることです。
新宿での暗闇フィットネスの料金相場は、月30回の契約で16,000~18,000円程度です。
暗闇フィットネスは、コンビニジムやスポーツジムと比較して料金相場が高いため、まずはお財布と相談をして予算を決めましょう。
予算を決めるときには、スタジオまでの行き帰りにかかる交通費も計算に含めるましょう。
予算が組めない場合は、月に1~2回の都度利用を前提に検討すると、好きなスタジオを選択しやすくなります。
暗闇フィットネスは一度入会すると1年2年と継続する人が多いもの。
長期契約で割引サービスのあるスタジオもあるため、予算を決めて無理のない料金プランのあるスタジオを選びましょう。
新宿のおすすめの暗闇フィットネス・スタジオを一覧で比較
新宿のおすすめの暗闇フィットネス・スタジオを比較しやすいように一覧表にまとめました。
| フィールサイクル | ビーモンスター | LAVAナイトサーフィン | プレイグラウンド | ジャンプワン | NOAボクシング | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| フィットネスの種類 | エアロバイク | ボクシング | HOTキックボクシング | HIITトレーニング | トランポリン | ボクシング |
| アクセス | 新宿駅 東南口 徒歩3分 | JR新宿駅 西口から徒歩5分 | 「新宿駅」東南口より徒歩1分 | 初台駅東口:「東京オペラシティ」内 | 「新宿駅」中央東口 徒歩1分 | 「新宿駅」西口徒歩4分 |
| 営業時間 | 6:30~23:00 | 6:30~22:45 | 9:30~23:00 | 6:30～23:00 11:30～23:00 | 6:30~22:30 | 11:00~22:45 |
| 定休日 | 毎週金曜 | 月1回（毎月発表） | 週1回店舗による | 毎週金曜 | 毎週水曜 | なし |
| 月額料金 | 12,980~18,480円(税込)/月 | 16,500~33,000円(税込)/月 | 10,800～16,800円(税込)/月 | 16,280~20,680円(税込)/月 | 14,080~18,480円(税込)/月 | 5,390~34,650(税込)/月 |
新宿の暗闇フィットネス・スタジオの多くは、新宿駅から徒歩数分圏内にあります。
暗闇フィットネスはエアロバイクやキックボクシングが注目を浴びており、特にエアロバイクに人気が集中しています。
どのブランドも初心者用レッスンがあり楽しく満足度が高いため、営業時間や定休日に問題がなければそのままトライアルレッスンに申し込んでも問題はありません。
月額料金は、数字が大きくなるほど月に通える契約回数が多くなっていると考えてください。
料金相場は月30回の契約で月額16,000~18,000円程度です。
各ブランドの細かな情報は次の章でお伝えしていきます。
新宿の暗闇フィットネス・スタジオのおすすめランキング！
それでは、新宿の暗闇フィットネス・スタジオをご紹介します。
①エンターテイメント性②プログラムの多様性③コストパフォーマンス について当サイトで独自に調査をし、評価をつけています。
その上で料金とサービスの質、各ブランドの口コミなどを見比べて、おすすめしたい順番にランキングにしています。
では、新宿の暗闇フィットネス・スタジオのランキングをご覧ください！
①：FEELCYCLE(フィールサイクル)|暗闇バイク
| 評価項目 | 評価点 | 評価内容 |
|---|---|---|
| エンターテイメント性 | 4.5点 | ・魅力的な音楽と演出 ・没入感が強い ・テンションが上がりやすい |
| プログラムの多様性 | 5点 | ・豊富なプログラム ・バリエーションが豊か ・飽きないプログラム構成 |
| コストパフォーマンス | 4点 | ・お得な料金プランあり ・バランスの良い回数券システム ・長期的に通いやすい |
| 店舗名 | FEELCYCLE(フィールサイクル)新宿 |
|---|---|
| 性別制限 | 男女共有 |
| 住所 | 東京都新宿区新宿3-35-18 新宿ニューアサヒビル B1F |
| アクセス | ・東京メトロ丸ノ内線/副都心線 新宿三丁目駅 E9出口 徒歩1分 ・都営新宿線 新宿三丁目駅 E9出口 徒歩1分 ・ JR 新宿駅 南口 徒歩3分 ・JR 新宿駅 東南口 徒歩3分 ・都営新宿線/大江戸線 新宿駅 徒歩5分 ・京王線/京王新線/小田急小田原線 新宿駅 徒歩5分 ・東京メトロ丸の内線 新宿御苑駅 1番出口 9分 |
| 営業時間 | 6:30~23:00(平日) 7:30~20:45(土日) |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| トライアルキャンペーン | 14日間トライアル無料＋31日間無料 |
| 初期費用 | 入会金・マンスリー登録費：各5,000円(税込)（キャンペーンで無料） |
| 月額料金 | ・月30回：18,480円(税込)/月 ・月15回：16,280円(税込)/月 ・月8回：12,980円(税込)/月 運営管理費：590円(税込)/月 ・都度利用：4,400円(税込)/回 |
新宿でのおすすめの暗闇フィットネス・スタジオの1つ目は、FEELCYCLE(フィールサイクル)新宿です。
FEELCYCLE(フィールサイクル)は、インストラクターのリードに従いながらバイクを漕ぎ、音楽とともに一体感を味わえるエンタメ要素が強い暗闇バイクスタジオ。
FEELCYCLE(フィールサイクル)新宿は、新宿駅から徒歩1~3分の好アクセス。
早朝から夜間まで営業しており、料金プランも豊富なため多くの方にとって利用しやすい環境が整っているでしょう。
FEELCYCLE(フィールサイクル)新宿店は、スタッフ全員が親切と評判も良いですし、運動嫌いな方からプロ並みの腕の持ち主まで楽しめるプログラムを提供しています。
14日間のトライアルキャンペーンはいつ終了になるのか分かりません。
トライアル期間を利用して気持ち良くプログラムに参加できるのか確認をしてみましょう。
②：b-monster(ビーモンスター)|暗闇ボクシング
| 評価項目 | 評価点 | 評価内容 |
|---|---|---|
| エンターテイメント性 | 5点 | ・個性のあるパフォーマー ・魅力的な音楽と演出 ・高い没入感 |
| プログラムの多様性 | 5点 | ・クラブのような体験 ・バリエーションが豊か ・飽きないプログラム構成 |
| コストパフォーマンス | 4点 | ・長期料金プランあり ・平均的な料金帯 ・たくさん通うとコスパが良い |
| 店舗名 | b-monster(ビーモンスター)新宿スタジオ |
|---|---|
| 性別制限 | 男女共有 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-1-1 新宿カレイドビル5F |
| アクセス | ・JR新宿駅 西口から徒歩5分 ・新宿西口駅から徒歩2分 ・西武新宿駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 6:30~22:45 |
| 定休日 | 月1回程度・不定休 |
| トライアルキャンペーン | 14日間5回：1,100円(税込) トライアル後の入会で入会金無料 |
| 初期費用 | 入会金5,500円(税込)（キャンペーンで無料） |
| 月額料金 | ・月60回(全店舗)：33,000円(税込)/月 ・月30回(全店舗)：18,700円(税込)/月 ・月30回(1店舗)：16,500円(税込)/月 ・半年プラン：100,980円(税込)(1ヶ月あたり16,830円) ・1年プラン：179,520円(税込)(1ヶ月あたり14,960円) |
おすすめの暗闇フィットネス・スタジオの2つ目は、b-monster(ビーモンスター)新宿スタジオです。
b-monster(ビーモンスター)は、パフォーマーと呼ばれるインストラクターが、舞台上で盛り上げてくれる暗闇ボクシング・スタジオ。
b-monster(ビーモンスター)新宿スタジオでは、ノーマルなタイプのサンドバックなため、ボクシングがはじめてでも安心して打ち込めます。
JR新宿駅 西口から徒歩5分でアクセスも良いですよ。
早朝から夜間まで営業していますが、少ない回数の料金プランがないため、たくさん通いたい人に向いているでしょう。
b-monster(ビーモンスター)新宿スタジオは、パフォーマーが個性的でプログラムが楽しいと高い評価を得ています。
③：ホットヨガLAVA(ラバ)|ナイトサーフィン
| 評価項目 | 評価点 | 評価内容 |
|---|---|---|
| エンターテイメント性 | 3.5点 | ・非日常を楽しめる ・動きにバリエーションがある |
| プログラムの多様性 | 3点 | ・バリエーションが少ない ・比較的ゆっくりした動き |
| コストパフォーマンス | 5点 | ・ホットヨガもできる ・良心的な価格帯 |
| 店舗名 | ホットヨガ&ナイトサーフィンLAVA(ラバ)新宿東口店 |
|---|---|
| 性別制限 | 女性専用 |
| 住所 | 東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5Ｆ |
| アクセス | 「新宿駅」東南口より徒歩1分 西武新宿線「西武新宿駅」正面口より徒歩8分 |
| 営業時間 | 6:30~23:00(平日) 9:00~20:00(土日) |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| トライアルキャンペーン | ・体験レッスン無料 ・最大3カ月間1,980円(税込)/月額 |
| 初期費用 | 入会金：5,000円（キャンペーンで無料） マンスリー登録費：5,000円(税込)（キャンペーンで無料） 会員発行手数料：1,100円(税込) 施設使用料：2,500円(税込) |
| 月額料金 | ・1日2回：16,800円(税込)/月 ・都度利用：3,700円(税込)/月 |
おすすめの暗闇フィットネス・スタジオの3つ目は、ホットヨガLAVA新宿東口店内にあるナイトサーフィンです。
LAVAナイトサーフィンは、暗闇の中でサーフボードに乗りながらヨガのポーズをとっていく暗闇フィットネス。
ホットヨガLAVA新宿東口店に入会することによって、ホットヨガのレッスンと同じように受講できます。
インストラクターが明るくサポートしてくれるので、楽しく体幹力がアップできると人気があります。
ただし、1日に開催されるプログラム数はあまり多くはありませんので、行きたい時間帯にレッスンが組まれているのか確認をしておきましょう。
④：PLAYGROUND(プレイグラウンド)初台|暗闇HIITトレーニング
| 評価項目 | 評価点 | 評価内容 |
|---|---|---|
| エンターテイメント性 | 2.5点 | ・非日常を楽しめる ・動きにバリエーションがある |
| プログラムの多様性 | 3.5点 | ・少人数制のクラス ・プログラム内容がユニーク ・プログラム数は豊富 |
| コストパフォーマンス | 2.5点 | ・価格帯は高めの設定 |
| 店舗名 | PLAYRGOUND(プレイグラウンド)初台 |
|---|---|
| 性別制限 | 男女共有 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティB1 |
| アクセス | 初台駅東口:「東京オペラシティ」内へ 京王線相互乗り入れ都営新宿線にて新宿から2分 |
| 営業時間 | 7;00~23:00(火・木) 11:30~23:00(月・水) 8:30~18:00(土日) |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| トライアルキャンペーン | トライアル500円 2ケ月通い放題が半額 （実質1ヶ月無料） |
| 初期費用 | - |
| 月額料金 | ・通い放題：20,680円(税込)/月 ・月10回：18,480円(税込)/月 ・月4回：16,280円(税込)/月 ・デイプラン：各コースから2,200円割引 ・都度利用：5,500円(税込)/回 |
| プログラム | HIITトレーニング 7種類のレッスン ペアになって進行 |
5つ目のおすすめの暗闇フィットネス・スタジオは、PLAYRGOUND(プレイグラウンド)初台です。
PLAYRGOUND(プレイグラウンド)は「大人のあそび場」がテーマの、色々なマシンや道具を利用して楽しくHIITトレーニングを行う暗闇ボディメイク・スタジオ。
レッスンは2人1組になって進行していくため会場との一体感を楽しめたり、プロテインドリンクが飲み放題だったりします。
PLAYRGOUND(プレイグラウンド)初台は JR武蔵野線・越谷レイクタウン駅からすぐの立地であり、無料駐車場も付属しているのでアクセス面で非常に優れています。
早朝から夜間まで営業しており、料金プランも豊富なため多くの方にとって利用しやすい環境が整っているでしょう。
PLAYRGOUND(プレイグラウンド)初台はインストラクターが丁寧で、「ストレス発散できる」「ポジティブになれる」と高い評価を得ています。
⑤：jump one(ジャンプワン)|暗闇トランポリン
| 評価項目 | 評価点 | 評価内容 |
|---|---|---|
| エンターテイメント性 | 4点 | ・非日常を楽しめる ・レッスンが多彩 ・元気の出る演出 |
| プログラムの多様性 | 3.5点 | ・プログラムがユニーク ・初心者でも楽しめる |
| コストパフォーマンス | 2.5点 | ・平均的な価格帯 |
| 店舗名 | jump one(ジャンプワン)Shinjuku.East |
|---|---|
| 性別制限 | 女性専用 |
| 住所 | 東京都新宿区新宿3-27-5 ケースリービル B1, B2 |
| アクセス | JR線「新宿」駅 中央東口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 6:30~22:30(平日) 7:15~20:30(土日祝) |
| 定休日 | 水曜日 |
| トライアルキャンペーン | トライアル1,000円(税込) 1ヶ月無料 |
| 初期費用 | 入会金：5,500円(税込)（キャンペーンで無料） マンスリー登録費：4,400円(税込)（キャンペーンで無料） 施設使用料：2,750円(税込) 会員カード発行料：1,100円(税込) |
| 月額料金 | ・月30回：18,480円(税込)/月 ・月30回(平日日中)：14,080円(税込)/月 ・月11回：16,280円(税込)/月 ・月4回：14,080円(税込)/月 運営管理費：580円(税込)/月 ・都度利用：4,400円(税込)/回 |
| プログラム | トランポリン 45分/1レッスン 最大1,000kcal消費 |
9つ目のおすすめの暗闇フィットネス・スタジオは、jump one(ジャンプワン)新宿です。
jump one(ジャンプワン)は、ひとりにつき1つ小さいトランポリンを利用する暗闇トランポリン・スタジオ。
jump one(ジャンプワン)新宿は JR武蔵野線・越谷レイクタウン駅からすぐの立地であり、無料駐車場も付属しているのでアクセス面で非常に優れています。
平日は6時半からレッスンが開催されるので朝活にも利用できたり、荷物が少ないので気軽に通えるたりするところが大きなメリット。
月の回数券は選びやすいものの、トライアルレッスンや月々の料金が比較的高めの設定です。
jump one(ジャンプワン)新宿はインストラクターが丁寧で、「ストレス発散できる」「楽しくダイエットできる」と高い評価を得ています。
⑥：NOA(ノア)新宿スタジオ|暗闇ボクシング
| 評価項目 | 評価点 | 評価内容 |
|---|---|---|
| エンターテイメント性 | 3.5点 | ・非日常を楽しめる |
| プログラムの多様性 | 3.5点 | ・選びやすいクラス割 ・初心者でも楽しめる |
| コストパフォーマンス | 2.5点 | ・月2回からの料金プラン |
| 店舗名 | NOA(ノア)新宿スタジオ |
|---|---|
| 性別制限 | 男女共有 女性専用 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ |
| アクセス | 都営大江戸線「新宿西口駅」D4出口すぐ JR・京王線「新宿駅」西口徒歩4分 西武新宿線「西武新宿」南口徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00~23:00(平日) 10:00~21:00(土日祝) |
| 定休日 | なし |
| トライアルキャンペーン | 体験レッスン半額：3,300円→1,650円(税込) 入会金無料 |
| 初期費用 | 入会金：16,500円(税込)（キャンペーンで無料） |
| 月額料金 | ・1日2回：18,150円(税込)/月 ・1日1回：15,950円(税込)/月 ・月4回：8,250円(税込)/月 ・月2回：5,390円(税込)/月 |
| プログラム | ボクシング ダンスアカデミーと多くは併設 |
最後のおすすめの暗闇フィットネス・スタジオは、NOA(ノア)新宿スタジオです。
NOA(ノア)ボクシングはキックを含まずパンチのみの動作に集中したプログラムを提供する暗闇ボクシング・スタジオ。
NOA(ノア)新宿スタジオは JR武蔵野線・越谷レイクタウン駅からすぐの立地であり、無料駐車場も付属しているのでアクセス面で非常に優れています。
月2回（5,980円）からの料金プランがあることと、回数券は翌月に繰り越せることが大きなメリットで、回数券を無駄にしたくない人に向いています。
月の回数券は選びやすいものの、トライアルレッスンや月々の料金が比較的高めの設定です。
NOA(ノア)新宿スタジオはインストラクターが丁寧で、「ストレス発散できる」「楽しくダイエットできる」と高い評価を得ています。
暗闇ボクシングだけではなく、ダンスやヨガ、バレエのクラスにも回数券が使えるので、色々お試ししたい人は参加してみると良いでしょう。
迷ったらFEELCYCLE(フィールサイクル）がおすすめ！
もしも、どの暗闇フィットネス・スタジオにするのかで迷ってしまったら、FEELCYCLE(フィールサイクル)を選びましょう。
FEELCYCLE(フィールサイクル)をおすすめする理由は、次の5つです。
- 14日間のトライアル期間でじっくりお試し
- 長期契約で割引があるためコスパが良い
- 店舗数が多いため、サービス内容が安定している
- 45分で最大800kcal消費！シェイプアップ効果が大きい
- 朝活も夜活も可能な営業時間
FEELCYCLE(フィールサイクル)は14日間じっくり体感してから入会を決めれたり、長期契約で割引もあるため長く継続しやすかったりする環境が整っています。
日本最大の店舗数を誇る暗闇スタジオなため、経営やサービス内容が安定していることは安心感にも繋がりますよね。
しっかりとダイエットやシェイプアップに効果のあるプログラムで、営業時間も長いため、多くの方にとって満足度が高いですよ。
14日間お試しできるトライアルキャンペーンは時期によって内容が変わります。
下のボタンをタップして、キャンペーンの詳細を確認してから、トライアルキャンペーンに申し込みをしましょう。
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新宿の暗闇フィットネスのよくある質問5選
新宿の暗闇フィットネスのよくある質問を5つ厳選して紹介します。
暗闇フィットネスが人気なのはなぜですか？
暗闇フィットネスが人気の理由は、楽しく運動ができるからです。
暗闇フィットネスはクラブのような暗闇空間でBGMに合わせて運動をするエクササイズ。
普段運動をしない人でも楽しく参加でき、楽しいから無理なく運動が継続できると多くの世代の方から人気を集めています。
暗闇フィットネスに通う頻度はどのくらいですか？
暗闇フィットネスに通う頻度は、65％の人が週に1回以上の頻度で利用をしています。
暗闇フィットネスはなぜ効果的なのでしょう？
暗闇フィットネスは、インストラクターの励ましがあったり、音楽に合わせて身体を動かしたりするため、いつも以上に頑張れ効果が得られやすいです。
暗闇フィットネスの利点は？
暗闇フィットネスの利点は主に次の4点です。
- プログラムが楽しく継続しやすい
- インストラクターが魅力的
- クラブのような空間で気分転換できる
- ハードなトレーニングもBGMに合わせるので頑張れる
暗闇フィットネスで消費カロリーは？
暗闇フィットネスで消費カロリーは、1回のレッスンで500～1,000kcalです。
暗闇フィットネスの多くはボクシングやキックボクシング・自転車などの高負荷な運動なため、運動後もカロリー消費が続きやすいとされています。（アフターバーン効果）
最大48時間のアフターバーン効果を含めると、約4200kcalの消費が期待できます。
まとめ：トライアルレッスンを利用して暗闇フィットネスを体験しよう
新宿内の6つの暗闇フィットネス・スタジオを紹介しました。
特におすすめはFEELCYCLE(フィールサイクル)で、14日間のお試し期間があることや、営業時間が長いことが魅力です。
暗闇フィットネスを選ぶ際には、通いやすさや希望のタイミングにレッスンが受けられるか確認することが大切。
自分に合った暗闇スタジオを見つけて、楽しく充実したフィットネスライフを始めてくださいね。
[関連記事]
［関東圏の暗闇フィットネス］
[参考サイト]
- フィールサイクル公式サイト（参照：2024-10-12）
- ビーモンスター公式サイト（参照：2024-10-12）
- ホットヨガスタジオLAVA公式サイト（参照：2024-10-12）
- プレイグラウンド公式サイト（参照：2024-10-12）
- ジャンプワン公式サイト（参照：2024-10-12）
- NOAボクシング公式サイト（参照：2024-10-12）
