バーネススタイルとミットネスはどっちが良い？9つの項目で比較！

この記事ではバーネススタイルとミットネスの違いを9つの項目で比較しています。

バーネススタイルとミットネスは暗闇キックボクシングスタジオとして広く知られていますが、サービスの内容や特徴が異なっています。

例えば、バーネススタイルでは全国のホットヨガLAVAやマシンピラティスRintosullに通える料金プランがあったり、トレーニング中に瞑想のタイミングがあったりとマインドフルネスを意識したレッスンを提供しています。

ミットネスは月に80回通える料金プランがあったり、プライベートレッスンにも重点を置いてHIITトレーニング等も提供しています。

このように、それぞれのスタジオにはコンセプトがあるので、ご自身に合った選択をすると長く継続しやすく満足度も高いですよ。

＼ザックリこのような方が向いています／

バーネススタイル	ミットネス
・仕事の帰りや家事の隙間時間に通いたい ・レンタルを利用して荷物を減らしたい ・転勤先や出張先でも利用したい	・1日2～3レッスン受講したい ・平日日中だけのリーズナブルな料金プランを探してる ・パーソナルでしっかりトレーニングしたい

それぞれのサービスの詳細は、下のボタンから公式サイトをご覧ください。

バーネススタイルとミットネスを9項目で比較！

バーネススタイルとミットネスを9つの項目で比較しました。

比較項目	バーネススタイル	ミットネス
①月額料金	月30回・8回・4回の月額チケット制	月80回・40回・4回の月額チケット制 40回はデイタイムプランあり
②グループレッスン	1回30分 消費カロリー：850kcal スタジオレッスンとラウンドレッスンあり レッスン中に瞑想のパートがある	1回45分 消費カロリー：不明 HIITトレーニングあり
③パーソナルレッスン	レベル別のセミパーソナルレッスン	完全パーソナルレッスン
④室内環境	ホット	常温
⑤営業時間	定休日：水曜日 月～金：9:00～23:00 土日祝日：9:00～20:00	定休日：第2・第4火曜日 月～金：10:00～22:00 土日祝日：10:00～19:00
⑥店舗数	27店舗	6店舗
⑦レンタルサービス	シューズ：300円（税込） グローブ：300円（税込）等	シューズ：500円（税込） グローブ：500円（税込）　等
⑧解約方法	店頭での書面の手続きが必要 15日までの手続きで月末の解約	店頭での書面の手続きが必要 5日までの手続きで月末の解約
⑨トライアルキャンペーン	2ケ月無料 1年間の継続義務あり	2ケ月割引金額 6ケ月の継続義務あり

多くの方が気になるであろう順番に、両社の比較項目を並べています。

ご自身の状況に合わせて、どちらがあなたに合っているのか選びましょう。

では、順番に比較していきましょう！

①バーネススタイルとミットネスを月額料金で比較！

バーネススタイルとミットネスを月額料金で比較しました。

バーネススタイル	ミットネス
月30回＋ヨガ・ピラティス：18,800円（税込）/月 月30回：14,080～16,280円（税込）/月 月8回：14,080円（税込）/月 月4回：9,900～14,080円（税込）/月	月80回：24,200円（税込）/月 月40回：15,950円（税込）/月 月40回デイタイム：12,100円（税込）/月 月4回：14,300円（税込）/月

バーネススタイルもミットネスも月額チケット制の料金プランを採用していますが、月額料金や通える回数に違いがあります。

バーネススタイルの料金プラン

・月30回＋ヨガ・ピラティス：18,800円（税込）/月

このプランではバーネススタイルの全店舗を利用できるほか、ホットヨガLAVA（月額15,800円相当）やマシンピラティスRintosullのスタジオレッスン（月額15,800円相当）も受講可能です。

・その他の料金プラン

1店舗に所属し契約した回数分のレッスンを受講できる料金プランで、店舗により料金が異なります。

追加料金を支払うと他の店舗のレッスンも受講できます。

ミットネスの料金プラン

月80回の料金プランは全ての店舗を利用できて、水素水サーバー（月額1,100円）と個人ロッカー（月額2,000円）も料金に入っています。

その他の料金プランは1店舗に所属し、その店舗のみでレッスンを受講します。

他の店舗を利用するときには、追加料金を支払います。

コストパフォーマンスの比較

レッスン1回あたりの最安値を比較すると、バーネススタイルは543円（月30回）、ミットネスは303円（月80回）となり、ミットネスの方がコストパフォーマンスに優れています。

ただしホットヨガやマシンピラティスも利用したい場合は、バーネススタイルの方が魅力的です。

②バーネススタイルとミットネスをグループレッスンで比較！

バーネススタイルとミットネスをグループレッスンで比較しました。

バーネススタイル	ミットネス
1回30分 消費カロリー：850kcal スタジオレッスンとラウンドレッスンあり 4段階のレベルに分かれている レッスン中に瞑想のパートがある	1回45分 消費カロリー：不明 HIITトレーニングあり 7種類 4ヶ月に1回更新される

バーネススタイルのレッスンは1回30分で、消費カロリーは最大で850kcalです。

インストラクターのいるスタジオレッスン店舗と、6つのサンドバックを順番に回るラウンドレッスン店舗があり、バリエーションが豊富なトレーニングを楽しめます。

レッスンは4段階のレベルに分かれており、初心者から上級者まで自分のレベルに合わせて参加をします。

1レッスン30分なので、家事やお仕事で忙しい人でも隙間時間に通いやすいです。

レッスン中の短い瞑想のパートが特徴的で「前向きになれる」「気持ちがスッキリする」と人気を集めています。

ミットネスのレッスンは1回45分で、消費カロリーは公式サイトで発表されていません。

レッスンの時間が長いので、じっくりとトレーニングを行いたい人に向いています。

ボクシングだけではなくHIITトレーニングのレッスンも開催されているので、より高強度のトレーニングがあることが特徴です。

レッスンは7種類あり、4ヶ月に1回プログラム内容が更新されるので飽きずに続けることができます。

③バーネススタイルとミットネスをパーソナルトレーニングで比較！

バーネススタイルとミットネスをパーソナルトレーニングで比較しました。

バーネススタイル	ミットネス
MIITプログラム（セミパーソナル） 月4回：13,200円 レッスンの定員：5名 レベル設定 初級：基本動作とシャドーの練習 中級：実践的な動作とコンビネーション 上級：フリーのMIITワークアウト 開催店舗 秋葉原店・銀座店・相模大野店・三軒茶屋店 表参道店・流山おおたかの森店・博多店	パーソナルミットネス 1回券：4,400円 5回券：19,800円 10回券：35,200円 パーソナルトレーニング 1回券：5,500円 5回券：24,750円 10回券：44,000円 トレーナー指名料：500円

バーネススタイルはセミパーソナル、ミットネスはパーソネルのトレーニングを提供していて、どちらも月額料金プランへに追加する形での料金形態です。

バーネススタイルのMIITプログラムは、ミット打ちを行うセミパーソナルなクラスで、まずはMIIT会員になる必要があります。

ミット打ちのクラスは、通常のプログラムと同様に毎月のスケジュールの中に組み込まれています。

発表されるレッスンスケジュールを見て、ご自身のレベルに合わせてレッスンの予約をし受講をします。

ミットネスのパーソナルトレーニングは、ミット打ちのみの「パーソナルミットネス」と、ミット打ちを含む自重・器具を使った「パーソナルトレーニング」の2種類です。

トレーニング時間は1回30分で、回数券には有効期限（30～90日間）があります。

ミット打ちの練習を定期的にしたい人はバーネススタイルが向いていますし、ボクササイズを含むパーソナルトレーニングを探している人はミットネスが適しているでしょう。

④バーネススタイルとミットネスを室内環境で比較！

バーネススタイルとミットネスを室内環境で比較しました。

バーネススタイル	ミットネス
スタジオレッスン：ホットな環境（室温30℃、湿度60％） ラウンドレッスン：常温	常温

バーネススタイルは、スタジオレッスンを温かい環境（室温30℃、湿度60％）で行います。

この環境では体が効率的に温まり、短時間でも多くの汗をかくことができるます。

たくさんの汗をかくので、レッスンが終わったあとには大きな爽快感を味わいます。

温かい環境での運動は体の柔軟性が高まりやすく、ケガの予防にもつながります。

さらにデトックス効果も期待でき、全身の代謝が促進されることで効率よくカロリーを消費できます。

ミットネスは常温のスタジオでトレーニングを行います。

常温のスタジオでは、身体が温度調整しやすく、長時間にわたり高強度のトレーニングが可能です。

常温での運動は持久力を高める効果があり、心肺機能の向上や筋力アップを目指す方に向いています。

⑤バーネススタイルとミットネスを営業時間で比較！

バーネススタイルとミットネスを営業時間で比較しました。

バーネススタイル	ミットネス
定休日：水曜日 月～金：9:00～23:00 土日祝日：9:00～20:00 ※銀座店・秋葉原店は平日は6:30~23:00 ※那覇新都心は平日は9:00~22:00	定休日：第2・第4火曜日 月～金：10:00～22:00 土日祝日：10:00～19:00

バーネススタイルは毎週水曜日が定休日で、ミットネスに比べると1日における営業時間が長いです。

夜遅くまで利用できるため仕事が終わってからトレーニングに通いたい方は便利ですし、休日にしっかり身体を動かしたい方にも適しています。

銀座店・秋葉原店は平日は朝6時半からオープンしているので仕事前にも汗を流せますね。

ミットネスは第2・第4火曜日が定休日で、バーネススタイルと比べると月の定休日は少ないです。

営業時間はゆっくりとしたスタートなので、朝の時間に余裕のある人や昼間に時間が取れやすい人にとって通いやすいでしょう。

定休日が月に2回なので、毎日同じ曜日や時間のトレーニングをルーチン化したい人や、計画的にフィットネスを続けたい人にも適した環境です。

⑥バーネススタイルとミットネスを店舗数で比較！

バーネススタイルとミットネスを店舗数で比較しました。

バーネススタイル	ミットネス
27店舗	6店舗
【東京都】銀座・秋葉原・表参道・三軒茶屋 ・五反田・蒲田・錦糸町・調布 ・笹塚・八王子 【神奈川県】鶴見・相模大野・本厚木・平塚 【千葉県】本八幡・流山おおたかの森※・松戸・津田沼 【埼玉県】浦和 【大阪府】茨木・守口ジャガータウン・江坂 【兵庫県】川西能勢口 【福岡県】博多※・姫浜 【沖縄県】那覇・イオンモール沖縄ライカム※ ※男女共有店舗	【東京都】銀座・赤坂・渋谷・神戸 【大阪府】難波・心斎橋※ ※男女共有店舗

バーネススタイルもミットネスも、女性専用のスタジオが中心で一部男女共有の店舗が存在します。

バーネススタイルは関東・関西を中心に27店舗を展開しています。

千葉県の流山おおたかの森と博多店・沖縄県の2店舗は男女共有のスタジオで、それ以外は女性専用のスタジオです。

月額18,800円（税込）のプランに加入すると全国の店舗の利用ができます。

ホットヨガLAVAの一部店舗にもサテライトスタジオがあり、月額18,800円（税込）のプランでは同じように利用できます。

ミットネスは関東・関西を中心に6店舗展開しています。

心斎橋店は男女共有のスタジオで、それ以外は女性専用スタジオです。

月額24,200円（税込）の料金プランに入会すると、どの店舗の利用も可能です。

⑦バーネススタイルとミットネスをレンタルサービスで比較！

バーネススタイルとミットネスをレンタルサービスで比較しました。

バーネススタイル	ミットネス
・シューズ：300円（税込） ・グローブ：300円（税込） ・レンタルウエア（上下）：300円（税込） ・フェイスタオル：100円（3枚目から） ・バスタオル：100円（税込） ・ミネラルウォーター(500cc)：100円（税込） ・水素水サーバー：なし	・シューズ：500円（税込） ・グローブ：500円（税込） ・レンタルウエア（上下）：500円（税込） ・フェイスタオル：200円（税込） ・バスタオル：300円（税込） ・ミネラルウォーター：取り扱いなし ・水素水サーバー：月額1,100円（税込）

バーネススタイルでは手ぶらで通った場合、1回あたりのレンタル料は1,100円でトレーニングに必要なアイテムを手軽に揃えることが出来ます。

ミネラルウォーターも100円で購入できるので、仕事帰りやショッピングのついでに立ち寄るのにも便利です。

ミットネスは同じように全てレンタルをすると合計2,000円かかります。

ミネラルウォーターの販売はしていませんが水素水サーバー（月額1,100円）があるので、1日複数のレッスンを受講する人に適しているでしょう。

⑧バーネススタイルとミットネスを解約方法で比較！

バーネススタイルとミットネスを解約方法で比較しました。

バーネススタイル	ミットネス
・店頭での書面の手続きが必要 ・15日までの手続きで月末の解約	・店頭での書面の手続きが必要 ・5日までの手続きで月末の解約

バーネススタイルもミットネスも店頭で書面での手続きが必要なことは同じですが、解約の締め切り日には違いがあります。

バーネススタイルは毎月15日までに店頭で手続きを行えば、その月の末尾をもって解約になります。

月の前半に解約するような理由が発生しても柔軟に対応がしやすいです。

ミットネスでは5日までに店頭で手続きを行うと、その月の末尾をもって解約になります。

15日と5日の締め切りの違いは一見すると小さな差に思えますが、翌月の予定が確定しにくい人にとっては15日までに余裕がある方が安心です。

特にお仕事や家庭の状況などが大きく変化しやすい時期、例えば3月などには少しバタバタするかもしれない点は注意が必要です。

⑨バーネススタイルとミットネスをトライアルキャンペーンで比較！

バーネススタイルとミットネスをトライアルキャンペーンで比較しました。

	バーネススタイル	ミットネス
トライアル料金	0円	・500円（45分グループレッスン） ・0円（10分間ミット打ち体験）
キャンペーン特典	・2ケ月無料 ・入会金無料 ・Activeプランでの入会	・2ケ月間3,980円 ・入会金無料 ・料金プランは自分で選択
入会時に支払う料金	1,100円（会員発行料として）	0円
継続必須期間	１年間	6ケ月
違約金	2か月分の月会費：32,560円	26,950円
トライアル内容	30分の通常のレッスン	下記より選択 ・45分グループレッスン ・10分間ミット打ち体験※ ※渋谷店・神戸店・なんばCITY店のみ
トライアル時の持ち物	運動ができる服装 替えの下着	運動が出来る服装 飲み物（店内に自販機あり）

バーネススタイルもミットネスもトライアルキャンペーンを開催しています。

バーネススタイルのトライアルキャンペーンは、トライアル料金や2か月分の料金・入会金が無料でスタートできるパッケージです。

登録した1店舗のみ月に30回通える料金プランへの契約で、3か月目からは好きなコースへの変更が可能です。

1年間の継続義務があるものの、入会時には会員発料として1,100円のみの支払いなので気楽にスタートできます。

1年以内に解約する場合は、入会時にサービスされた2ケ月分の月会費（32,560円）を解約金として支払います。

ミットネスのトライアルキャンペーンは、2カ月間がリーズナブルな料金で通え、入会金も無料になるパッケージです。（2024年8月現在）

キャンペーン入会は月40回利用できるプランへの登録になり、3か月目からは好きなコースへの変更が可能です。

継続義務は6カ月間で、6ケ月以内に解約する場合は解約金26,950円の支払いが求められます。

渋谷店・神戸店・なんばCITY店ではミット打ちの体験もできるので、プライベートレッスンを検討している方にも試しやすいです。

バーネススタイルもミットネスも、キャンペーン特典の適応にはトライアル当日の入会が条件です。

ミットネスは3～4ヶ月毎にトライアルキャンペーンの内容を変更しているので、最新情報は公式サイトで確認しましょう。

バーネススタイルをおすすめするのはこんな人！

バーネススタイルをおすすめするのは次のような人です。

バーネススタイルはトレーニング中に瞑想の時間を挟むことで、大きなリラックス効果を生むことができます。

30分のワークアウトなので隙間時間にも通えますし、ホットな環境ではたくさんの汗をかいてスッキリしますよ。

ボディメイクや日々のストレス発散をしたい、メンタルを整え日々前向きに過ごしたい人は、バーネススタイルの公式サイトで最新情報をチェックしましょう。

ミットネスをおすすめするのはこんな人！

ミットネスをおすすめするのは、次のような人です。

ミットネスは、暗闇キックボクシングだけでなく、1つのスタジオで色々なトレーニングを組み合わせたい人には非常に便利です。

パーソナルレッスンがあるので、本格的なボクシングジムではなくフィットネスジムでボクシングの練習をしたい人には最適でしょう。

フォームをしっかりと整えながら、確実に結果を出したい人はミットネスを選びましょう。

運営者情報

	バーネススタイル	ミットネス
販売会社名	株式会社LAVA International	株式会社BODY RUN ALIVE SOUL 株式会社グッドウェーブ
所在地	〒107-0061 東京都港区北青山1-2-3 青山ビル9階	〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6丁目23−2 第25SYビル9F
お支払い方法	クレジットカード決済（VISA、MASTER、JCB、AMEX） >>バーネススタイルの料金を解説	クレジットカード・口座振替
解約方法	解約したい月の15日までに登録店舗で手続き >>バーネススタイルの解約方法と解約金を解説	解約したい月の5日までに店舗で手続き
トライアルレッスンの有無	有り。公式サイトより申し込み >>体験レッスンの予約とキャンセルを解説	有り。公式サイトより申し込み
お問い合わせ	公式サイト内のお問合せフォームからの受付 >>バーネススタイルのお問合せを解説	公式サイト内に各店舗の電話番号とお問合せフォームあり https://mittness.jp/contact/
公式サイト	https://www.burnesstyle.com/	https://mittness.jp/

バーネススタイルとミットネスの違いについてのまとめ

バーネススタイルとミットネスは、どちらも暗闇キックボクシングのスタジオですが、それぞれ異なる特徴を持っていました。

バーネススタイル	ミットネス
・全国に店舗があり、ホットヨガやマシンピラティスなどのプログラムも提供 ・仕事帰りに通うなど、忙しい人に最適 ・マインドフルネスの効果が特徴	・HIITトレーニングも受講できる ・特定の店舗に毎日通いたい人に向いている ・フィットネスでのミット打ちパーソナルが特徴

暗闇キックボクシングをしっかりと楽しみたい人はバーネススタイル、フィットネスでのミット打ちのパーソナルトレーニングを利用したい人はミットネスが良いでしょう。

バーネススタイルとミットネスを比較して検討する人は多いですが、実はバーネススタイルとビーモンスターを比べる人の方が多いんです。

気になる人は、「バーネススタイルとビーモンスターを比較」をご覧ください。

バーネススタイルかミットネスに決定した人は、下のボタンをタップして、公式サイトからトライアルレッスンを申し込みましょう。

【参考サイト】

ミットネス公式サイト（参照：2024-08-28）

バーネススタイル公式サイト（参照：2024-08-28）