この記事では暗闇キックボクシング・バーネススタイルのネットでの口コミを調査してまとめています。
口コミを調査した結果、バーネススタイルは楽しくてストレス発散になると多くの方が気に入って通っていました。
バーネススタイルの詳しい口コミ内容が知りたい人はこの記事を読んでくださいね。
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バーネススタイル(BurnesStyle)の口コミ評判を調査した総評
バーネススタイル(BurnesStyle)の口コミ評判をGoogleマップで調査した総評を下に円グラフで示しました。
上のグラフにあるように、評価点は4.7ととても高評価でした。
多く評価されているポイントはレッスンの質や効果、続いてインストラクターの対応が高評価でした。
| 評価項目 | 評価点 | 評価内容 |
|---|---|---|
| レッスンの満足度 | 4.8点 | ・楽しい ・ストレス発散になる ・ポジティブになれる |
| サービスの満足度 | 4.0点 | ・インストラクターが丁寧 ・説明が分かりやすい |
| 設備に対する評価 | 3.1点 | ・テンションが上がる内装 |
| スタジオの雰囲気 | 3.1点 | ・来るだけで元気が出る |
| 通いやすさ | 3.0点 | ・駅に近く通いやすい |
マイナス評価の内容は次の3つです。
- 音が大きすぎる
- 入会時の説明が不十分
- 予約が取りにくい
暗闇フィットネスは暗闇＆爆音のエクササイズなので、大きな音が苦手な場合は合わないかもしれません。
入会時には納得できるまで質問をしたり、予約状況を確認した方が良さそうですよね。
nokko引き続き次の章でX（Twitter）の口コミ評判を紹介していきます！
バーネススタイル(BurnesStyle)の悪い口コミ2件を紹介
X(ツイッター)をくまなく調査したところ、バーネススタイル(BurnesStyle)には悪い口コミや評判はあまりありませんでした。
しかし「バーネススタイルは遠い」「バーネススタイルは痩せない」という良くない口コミがあったので紹介していきます。
バーネススタイルは遠すぎる…という悪い口コミ
「バーネススタイル遠すぎ問題」という口コミがありました。
バーネススタイル(BurnesStyle)は全国に25店舗あるものの、東京や大阪の大都市が中心です。
近くにできるのを心待ちにしている人も多いですよね。
nokko早く近くに出来て欲しいですよね♪
バーネススタイルは痩せない…という悪い口コミ
「4ヶ月・週3でバーネススタイルに通っているけど痩せない」という口コミがありました。
バーネススタイル(BurnesStyle)は30分間で最大850kcal消費するとされています。
正しいフォームでしっかりと動けばかなりのカロリー消費量で、ダイエットに向いています。
しかしやみくもに動いているだけだったり、消費カロリーよりもたくさん食べていたりすると痩せないかもしれませんね。
nokkoダイエット目的で通うなら、カロリーは気にしておくと良さそうですよね♪
バーネススタイル(BurnesStyle)の良い口コミ9件を紹介
X（Twitter）を調査した結果、バーネススタイル(BurnesStyle)には良い口コミがたくさんありました。
いちばん多い口コミは「楽しい」「スッキリする」というもので、気分転換に効果があるようです。
たくさんある良い口コミの中から、特に役に立ちそうな口コミを厳選して掲載しました。
バーネススタイルに入会する前にどんな口コミがあるのか確認をしましょう。
では、順番に口コミを見ていきましょう！
更衣室が広くてキレイ♪という良い口コミ
「LAVAやリントスルよりも更衣室が広くてキレイ」という良い口コミがありました。
フィットネススタジオの更衣室は狭いことが多いので、少しでも広いと嬉しいですよね。
バーネススタイル(BurnesStyle)では、たくさん汗をかいた後に隣の人と肌が触れる心配がないのはありがたいです。
nokkoバーネススタイルは更衣室までデザインされているので特別な空間を味わえますよ♪
めちゃくちゃ楽しくてストレス発散になる♪という良い口コミ
「めちゃくちゃ楽しくてストレス発散になる」という良い口コミがありました。
バーネススタイル(BurnesStyle)で一番多い口コミは「楽しい」というもの。
爆音のBGMのなか、インストラクターさんが盛り上げてくれるので夢中になれてとっても楽しいですよ。
nokkoパンチやキックを繰り返すのでスカッとしますよ♪
505kcalの消費！思いっきり汗をかいて気持ちいい♪という良い口コミ
「思いっきり汗かいて気持ちいい」という良い評判がありました。
添付されている画像ではバーネススタイル(BurnesStyle)の2レッスンで505kcalも消費したようです。
たくさん汗をかくと気持ちが良いですし、しっかりと動くとストレス発散になってリフレッシュできますね。
nokko思いっきり動いて汗がかけるので気持ちが良いです♪
モチベーションが高い人が多くて刺激になる♪という良い口コミ
「モチベーション高い方ばかりで自分も高まる」という良い口コミがありました。
バーネススタイル(BurnesStyle)には仕事帰りに通ったり、美意識が高い会員さんが多く在籍。
見た目にもかっこ良く颯爽としている人が多いので、そんな中に身を置くと自然と自分の気持ちもシャンとしてきますよ。
nokko良い集団の中にいると自分のレベルも上がっていきますよね♪
インストラクターがイケメン♪という良い口コミ
「インストラクターがイケメン」という良い評判がありました。
バーネススタイル(BurnesStyle)のインストラクターはイケメン＆イケジョばかりだと評判です。
キックボクシングで鍛えていることもあり、スタイルが抜群です。
目の前に「こんなスタイルになりたい」という人がいるとモチベーションがあがりますよね。
nokkoハートフルで素敵なインストラクターさんばかりですよ♪
仕事のモヤモヤもスッキリ流せる♪という良い口コミ
「仕事や職場の人間関係で疲弊し塞ぎこんでしまいがちだけど、汗かいてすっきり」という口コミがありました。
お仕事でのストレスは少しでも解放されたいもの。
たくさん汗をかいてスッキリとリセットできるバーネススタイル(BurnesStyle)があると「明日も頑張ろう」って気持ちになれますし、生活の質が向上しますよ。
nokkoモヤモヤが流せる場所があることは大事ですよね♪
下半身の筋肉量が増えて進化できる♪という良い口コミ
「下半身の筋肉量が増えて、若い頃よりもキックのスピードが上がった」という良い評価がありました。
バーネススタイル(BurnesStyle)は暗闇の中爆音のBGMでアゲアゲで動くので、知らず知らずのうちに限界まで筋肉が使えます。
そのため筋肉量は増えていきますし、目に見えて自分が良い変化していくのはやりがいがありますね。
nokkoバーネススタイルは自分の可能性を広げてくれますよ♪
30分のトレーニングが丁度良い♪という良い口コミ
「30分のトレーニングが丁度良い」という口コミがありました。
バーネススタイル(BurnesStyle)は1レッスン30分。
キックボクシングの動きは激しいので30分のレッスンでも満足度が高いです。
段々と慣れてきて30分のレッスンでは物足りなくなったら、2レッスンでも3レッスンでも受講できるシステムなのは安心材料ですね。
nokkoはじめは初心者用のレッスンもありますよ♪
すごく集中できる♪という良い口コミ
「バーネススタイルは脳トレ要素が加わり集中できる」という口コミ評価がありました。
バーネススタイル(BurnesStyle)のレッスンはマインドフルネスが出来るように作られています。
インストラクターも集中できるような声掛けをしてくれるので、ストレス発散効果がとても高いと好評です。
nokkoレッスンに集中するので、頭がスッキリしますよ♪
バーネススタイルの口コミまとめ
バーネススタイルのX(ツイッター）の口コミを紹介しました。
たくさんの口コミから次の5つの効果があることが分かりました。
- 気分転換効果
- ストレス発散効果
- シェイプアップ効果
- 美意識向上効果
- 自己肯定感アップ効果
バーネススタイルはとても魅力的な暗闇キックボクシングスタジオで、たくさんの会員さんが活き活きと通われています。
大きく痩せるような口コミはなかったものの、バーネススタイルに通うと身体が引き締まり、毎日が楽しく過ごせそうですね。
会員さんにも素敵な方が多いので、自然とモチベーションや美意識も上がり、今までとは違った自分に出会えそうですよね。
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公式サイト：https://www.burnesstyle.com/
バーネススタイル(BurnesStyle)に入会する前に知っておきたい2つのデメリット
バーネススタイル(BurnesStyle)には2つのデメリットがあります。
- 店舗数が多くない
- 予約が取れにくいこと
ひとつずつ見ていきましょう。
デメリット①：店舗数が多くないこと
ひとつ目のデメリットは、バーネススタイル(BurnesStyle)の店舗数はあまり多くないことです。
バーネススタイル(BurnesStyle)は関東圏・大阪・福岡・沖縄に集中して27店舗あり、エリアが限られています。
しかし上記以外のエリアでは、ホットヨガスタジオLAVAの一部店舗にバーネススタイルのサテライトスタジオが併設されていることがあります。
バーネススタイルとLAVAのスタジオにあるサテライトスタジオを一覧表にしました。
| エリア | BurnesStyle | LAVA |
|---|---|---|
| ①東京都 | 銀座/秋葉原/錦糸町/表参道/調布/三軒茶屋/五反田/蒲田/笹塚(2024/09オープン）/八王子(2024/09オープン）/ | LAVA学芸大学店（男女共有） |
| ②神奈川県 | 相模大野/鶴見/本厚木(2024/07オープン）/平塚(2024/08オープン） | |
| ③埼玉県 | 浦和 | LAVA大宮ラクーン店（男女共有） |
| ④千葉県 | 流山おおたかの森（男女共有）/松戸/本八幡/津田沼 | LAVAラパーク成東店（男女共有） |
| ④栃木県 | なし | LAVAYUKALA 小山店（男女共有） |
| ⑥中部地方 | なし | LAVAマイプラザ南富山店（女性専用） LAVAルビットパーク岡崎店（男女共有） LAVA小牧郷中店（女性専用） LAVA岐阜茜部店（男女共有） |
| ⑦大阪府 | 茨木/守口ジャガータウン/江坂/ | LAVA梅田茶屋町店（男女共有） LAVAイオン貝塚店（男女共有） LAVAビバモール和泉中央店（男女共有） |
| ⑧兵庫県 | 川西能勢口 | LAVA明石二見店（男女共有） |
| ⑨福岡県 | 博多（男女共有）/姪浜 | なし |
| ⑩沖縄県 | 那覇 新都心/イオンモール沖縄ライカム ※沖縄は2店舗共に男女共有スタジオ | なし |
バーネススタイルのほとんどは女性専用ですが、LAVAのサテライトスタジオは男女共有スタジオが多いことが特徴です。
LAVAのサテライトスタジオを利用するには、Breakの料金プランを利用するかLAVAの会員になる必要があります。
もしLAVAの会員を検討するのなら、LAVAの公式サイトから希望する店舗で体験レッスンを受講しましょう。
nokkoバーネススタイルの店舗数はまだ少ないけど、段々と増えてるのでこれからにも期待！
＼サテライトは全国12スタジオ／
デメリット②：予約が取れにくいこと
二つ目のデメリットは、バーネススタイル(BurnesStyle)は時間帯によって予約が取れにくいことです。
予約が取れにくいデメリットはバーネススタイル(BurnesStyle)だけではなく、どのフィットネススタジオでも言われています。
人気のある曜日や時間帯は混んでしまうのは仕方がありません。
対策としては、次の３つがあります。
- 早めに予約を入れる
- プラスワンチケットで予約枠を増やす
- RDスタジオを利用する
どうしても行きたいレッスンは早めに予約を入れておくと安心です。
行きたいレッスンが満員の場合は「キャンセル通知予約」を利用して、キャンセルが出たらすぐに予約をしましょう。
それでも予約が困難な場合は、プラスワンチケット（2,200円/税込）を追加すると通常は３つの予約枠が1枠増えたり、他店利用も出来ます。
また、予約不要のRD（ラウンドレッスン）スタジオを利用するのも一つの解決方法です。
バーネススタイル(BurnesStyle)の5つのメリットを紹介！
バーネススタイル(BurnesStyle)には次のような5つのメリットがあります。
- LAVAが運営！心にも作用するレッスンを提供
- ライブ感のある音楽が楽しめる
- 最大850kcal消費でダイエットしやすい
- 暗闇なので周囲が気にならない
- 30分のレッスンなので通いやすい
バーネススタイル(BurnesStyle)はホットヨガで有名なLAVAが運営しています。
そのためレッスンには心にも作用する効果があったり、「面白い！」「ハマる！」と心から思えるようなサービスが提供されています。
nokko長くフィットネス業界をけん引しているLAVAだからできる！って感じです♪
では、バーネススタイル(BurnesStyle)のメリットをひとつずつ見ていきましょう！
メリット①：LAVAが運営！心にも作用するレッスンを提供
バーネススタイル(BurnesStyle)のいちばんの特徴は、提供するレッスンが心にも作用するということ。
バーネススタイル(BurnesStyle)はホットヨガ最大手のLAVAが運営。
そのため暗闇キックボクシングのレッスンにも、ヨガの良い部分がふんだんに取り込まれています。
具体的にはレッスン中に短い瞑想を3回行います。
呼吸に目を向け、身体に意識を向け、明日や未来に向けて意識をポジティブなものに変えていきます。
そうすることで、身体だけではなくメンタル面もポジティブになれますし爽快感を得られます。
バーネススタイル(BurnesStyle)のレッスンは心にも作用するようにプログラムされていることが、大きなメリットであり人気の理由です。
メリット②：ライブ感のある音楽が楽しめる
2つ目のメリットは、バーネススタイル(BurnesStyle)はライブ感のある音楽が楽しめることです。
バーネススタイルのBGMは10ジャンルと多岐にわたり、１ジャンルでもどんどんバージョンが増えています。
ロックやヒップホップを中心にしたものから、女性アーティストを中心とした元気の出るBGM、ドラムビートなものと毎日通っても飽きない工夫が満載です。
BGMが良いといつも以上に限界を超えて頑張れるので、レッスンの効果も最大限に得られやすいですよ。
バーネススタイルではライブ感あふれるBGMが用意されているので、音楽を楽しみつつレッスンの効果を最大限に手に入れられることが2つ目のメリットです。
メリット③：最大850kcal消費でダイエットしやすい
バーネススタイル(BurnesStyle)のメリットの3つ目は、ダイエットしやすいことです。
バーネススタイルのレッスンでは、1レッスンで450～850kcal消費するとされています。
キックボクシングの動きは消費カロリーが高いことに加え、スタジオ内は脂肪燃焼効果が高いホットな環境です。
室温30℃・湿度60％に設定されているので、動くたびに汗があふれて体が絞られます。
バーネススタイルはホットな環境でキックボクシングを行うので、脂肪燃焼効果が高くダイエットで結果が得られやすいことが3つ目のメリットです。
メリット④：暗闇なので周囲が気にならない
続いてのメリットは、バーネススタイル(BurnesStyle)のレッスンは暗闇の中なので周囲が気にならないことです。
暗闇にはサンドバッグとライブ感溢れる光、エネルギッシュなBGMが響くだけ。
汗でメイクが崩れても、フォームやスタイルに自信がなくても全く問題ありません。
周囲の視線を感じることなく、自分自身の動きに集中できる環境が整っています。
バーネススタイルの暗闇空間はストレスを感じにくく こうしたプライベートな空間でストレスから解放されます。
自分のペースでレッスンに没頭することで、心も体もリフレッシュし、トレーニングの効果を最大限に引き出せることが4つ目のメリットです。
メリット⑤：30分のレッスンなので通いやすい
最後のバーネススタイル(BurnesStyle)メリットは、30分のレッスンなので通いやすいことです。
多くのフィットネススタジオは1レッスン60分で、前後の時間を含めると少なくとも90分程度は必要です。
nokko忙しい毎日の中で90分の時間を作るのは意外と大変ですよね。
バーネススタイルは１回30分のレッスンなので、前後の時間も合わせて1回60分程度で通えます。
ほとんどの店舗が駅に近いので、家事や育児のすきま時間にも行きやすいですし、お仕事の帰りにも通いやすいですよね。
バーネススタイルのレッスンは1回30分なので、忙しい方でもすきま時間で運動が出来て継続しやすいことが5つ目の大きなメリットです。
＼すきま時間の30分で最大850kcalを消費／
バーネススタイル(BurnesStyle)をおすすめしない人
バーネススタイル(BurnesStyle)をおすすめしない人は次のような人です。
- 医師の許可が得られない病気のひと
- 大きな音や光が苦手な人
このような人はバーネススタイルは向いていないでしょう。
バーネススタイルはキックボクシングなので持病のある方は必ず医師に相談をしましょう。
暗闇フィットネスはライブやクラブのような雰囲気で行うエクササイズなので、大きな音や光が苦手な人も楽しめないでしょう。
バーネススタイル(BurnesStyle)をおすすめする人
バーネススタイル(BurnesStyle)をおすすめする人は次のような人です。
- キックボクシングに興味のある人
- ライブ感覚でのフィットネスを探している人
- 短時間でカロリー消費したい人
- 全身しっかり鍛えたい人
- 身体を動かしてストレス発散したい人
- 楽しくボディメイクしたい人
- 美意識を高めたい人
上記のことに多く当てはまる方はバーネススタイルがおすすめです。
特に、キックボクシングに興味があり、ライブ感覚でのフィットネスを探している人はバーネススタイルに決めて間違いはありません。
「行ってみたら楽しくてハマった」という声がとてもたくさんあるのがその証拠。
興味を抱いているのなら、その気持ちが冷めないうちにトライアルレッスンの予約をしましょう。
バーネススタイルでは人数限定で入会キャンペーンを開催していることがあります。
下のリンクをタップして、バーネススタイルの公式サイトで最新情報を確認しましょう。
＼行ってみたらハマっちゃう楽しさ♪／
暗闇ボクシングスタジオの料金を比較
暗闇ボクシングスタジオ・大手3スタジオであるバーネススタイル・ビーモンスター・ミットネスの料金を比較しました。
どのスタジオも同じ条件ではないので、似たような料金プランと一番安い料金プランを比べています。
| バーネススタイル | ビーモンスター | ミットネス | |
|---|---|---|---|
| 月30回 1店舗利用 | 14,080～16,280円（税込）/月 1回469～543円 | 16,500円（税込）/月 | 月40回 15,950円（税込）/月 398円 |
| いちばん安い料金プラン | 月4回 9,900円（税込）/月 | 月22回 13,200円（税込）/月 | 月4回 14,300円（税込）/月 |
上の表にあるように、月30回の料金プランだとビーモンスターよりバーネススタイルの方が安いです。
月4回通う場合は、バーネススタイルが一番お財布に優しいですね。
バーネススタイルの料金プランは、別の記事でまとめているので詳しく知りたい方はご覧になってください。
バーネススタイル(BurnesStyle)は痩せない？
バーネススタイル(BurnesStyle)に入会したけど、痩せないという口コミがあるので痩せるのか痩せないのか割合を調べました。
141の口コミを調査した結果は、痩せたと発言している人は8人・痩せなかったと評価している人は1人でした。
痩せたと口コミされた方の多くは、10kg以上減量されている方も多くいらっしゃいました。
nokko2kgから、2年半で25kg痩せたという人もいます！
痩せないという人はいる中で、しっかりと結果を残している人も多くいます。
ただ通うだけではなく、食事管理をしたり、しっかりと身体を使えるようにフォームを整えることも大切です。
なかなか痩せなくて悩んでいる方は、信頼できるインストラクターに効果的な通い方などを相談すると良いでしょう。
バーネススタイルは2ちゃんや5ちゃんでは何が書かれてる？
バーネススタイルは2ちゃんや5ちゃんでは何が書かれてるか気になる人が多そうなので、調査しました。
調べた結果、2017年ごろにバーネススタイルの掲示板が立ち上がっていました。
しかしバーネススタイルについてはさほど何も書かれておらず、スパム的な書き込みがいくつかあっただけでした。
バーネススタイルの会員さんは、2ちゃんや5ちゃんに書き込むようなタイプではないようので安心して通えそうですよね。
nokkoバーネススタイルはマインドフルネスを取り入れたレッスンをしているから、皆さん心が穏やかなのかもしれませんね。
バーネススタイル(BurnesStyle)の基本情報
| 販売会社名 | 株式会社LAVA International |
|---|---|
| 代表者 | 代表取締役 鷲見 貴彦 |
| 所在地 | 〒107-0061 東京都港区北青山1-2-3 青山ビル9階 |
| お支払い方法 | クレジットカード決済（VISA、MASTER、JCB、AMEX） >>バーネススタイルの料金を解説 |
| 解約方法 | 解約したい月の15日までに登録店舗で手続き >>バーネススタイルの解約方法と解約金を解説 |
| トライアルレッスンの有無 | 有り。公式サイトより申し込み >>体験レッスンの予約とキャンセルを解説 |
| お問い合わせ | 公式サイト内のお問合せフォームからの受付 >>バーネススタイルのお問合せを解説 |
| 公式サイト | https://www.burnesstyle.com/ |
バーネススタイル(BurnesStyle)の口コミについてよくある質問5選
バーネススタイルのよくある質問5つを紹介します。
バーネススタイルの年齢層は？
バーネススタイルの年齢層は20～30代の方がメインで10～50代の方まで幅広く通われています。
バーネススタイルの年齢制限は？
バーネススタイルは16歳から利用できます。
バーネススタイルは週に何回くらい通うものなの？
バーネススタイルは週に2～３回のペースで通われている方が多いです。
バーネススタイルの消費カロリーは？
バーネススタイルの消費カロリーは、30分のレッスンで450～850Kcalです。
消費カロリーには体格や身体の使い方によって個人差があります。
BurnesStyleに必要な持ち物は？
バーネススタイルに必要な持ち物は、ウェア・替えの下着・飲料水・タオル・シューズ・グローブです。
フェイスタオル２枚は無料レンタルがあります。
ウェア・飲料水・シューズ・グローブはスタジオで販売やレンタルもしています。
バーネススタイル(BurnesStyle)についてまとめ
この記事では次のようなことをお伝えしてきました。
- バーネススタイルには悪い口コミはあまりない
- 楽しくてハマるという口コミが多い
- 高い消費カロリーでダイエットにも効果的
- スタジオ環境が良く自意識が高まる
- マインドフルネスでストレス発散も期待できる
バーネススタイル(BurnesStyle)は会員さんからの評価が高く、多くの方が喜んで通っていました。
店舗数は徐々に拡大してきており、毎月のように新店舗を対象にキャンペーンを開催しています。
体験レッスン（トライアルレッスン）当日に入会を決めると、安くスタートできるキャンペーンを開催していることもあるので気になる方はチェックをしましょう。
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＼最新のキャンペーン情報はこちらをチェック！／
【参考サイト】
バーネススタイル公式サイト、（参照：2024-07-29）
改訂版『身体活動のメッツ(METs)表』、国立健康栄養研究所（参照：2024-07-29）
