池袋の暗闇フィットネスおすすめ5選！スタジオ選びのポイントも紹介

2024年10月18日2024年11月2日

この記事では池袋でおすすめの暗闇フィットネス・スタジオと、その選び方のポイントを紹介します。

池袋には5つの暗闇フィットネス・スタジオがあり、多くの店舗は池袋駅東口から徒歩数分にあります。

5つあるスタジオのうち4ブランドは暗闇フィットネスを専門としており、中でも一番のおすすめはFEELCYCLE(フィールサイクル)です。

その理由は、バイクエクササイズは初心者でも取り組みやすく、レッスンでは会場全体と一体感を味わえるエンターテインメント性が高い点にあります。

FEELCYCLE(フィールサイクル)を選ぶことで入会後に後悔することなく、健康的なライフスタイルを無理なく手に入れることができるでしょう。

この記事ではスタジオ選びのポイントを説明し、その後で池袋にあるおすすめの暗闇フィットネス・スタジオを紹介していきます。

池袋で暗闇フィットネスを探している方は、ぜひ参考にしてください。

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池袋の暗闇フィットネス・スタジオの選び方！5つのポイント

まずは池袋の暗闇フィットネス・スタジオの選び方の5つのポイントを解説します。

通いやすい場所にあること
希望の時間帯にレッスンがあること
料金と予算が合っていること
質の高いサービスを選ぶこと
体験レッスンを活用すること

物理的に距離が遠かったり、スケジュールが合わなかったりすると、自然と足が遠のいてしまいます。

暗闇フィットネスは1年2年と長く継続する人が多いので、お財布事情との兼ね合いも大切になってきますよね。

では順番に5つのポイントを見ていきましょう。

ポイント①：通いやすい場所にあること

一つ目の暗闇フィットネス・スタジオの選び方のポイントは、通いやすい場所にあることです。

通いやすさは人により色々な要素がありますが、職場や自宅から近いと長く継続しやすくなります。

平日に利用するのなら、職場の近くや通勤経路上にあれば仕事の行き帰りに通えて便利でしょう。

お休みの日に通うつもりなら自宅から近いスタジオを選ぶことで、疲れていたり忙しかったりしても通う負担が軽減されますよ。

ブランドによっては多店舗を利用するプランもあり、平日とお休みの日でスタジオを使い分けたい人には最適です。

暗闇フィットネスを選ぶ際には、職場や自宅から近かった行きやすいスタジオを選ぶことは大きなポイントとなります。

ポイント②：希望の時間帯にレッスンがあること

暗闇フィットネスの選び方のポイントの2つ目は、希望の時間帯にレッスンの開催があることです。

多くの暗闇フィットネス・スタジオは週に1度の定休日があり、営業時間も決まっています。

営業時間内であれば好きなタイミングに行けるわけではなく、スケジュールされたプログラムを予約して受講するシステムがほとんど。

そのため、通いたいタイミングにプログラムが開催されていることが、スタジオ選びの大きな決め手になります。

たとえば出勤前に利用したいのなら、朝の時間帯に営業しているスタジオを選ぶことになります。

利用したい曜日が決まっているのなら、定休日には注意しなければなりません。

仕事帰りに通う場合は、夜遅くまで営業している店舗だと好きなタイミングで行きやすいでしょう。

このように行きたい時間を中心に考えるだけでも、希望にあったスタジオが限定されてきます。

ご自身がいつどのタイミングで暗闇フィットネスを利用したいのかを考えて、スタジオを絞り込んでいきましょう。

ポイント③：料金と予算が合っていること

池袋の暗闇フィットネスの選び方のポイント、3つ目は料金と予算が合っていることです。

下の表は、暗闇フィットネスで発生する料金をまとめたものです。

費用の種類	項目	補足
初期費用	・入会金・マンスリー登録料・会員証発行手数料・施設使用料	・スタジオによって項目が異なる・キャンペーンで入会金や登録料が無料になる場合がある・会員証発行手数料や施設使用料は発生することがある（5,000円程度）
月額料金	・月会費(マンスリー料金) ・設備管理費	・月額の回数券システムのスタジオ多数・毎日通うなら2万円程度の予算が必要・設備管理費（500～1,000円/月）が発生する施設もある
オプション料金	・レンタル料金	・キックボクシングではグローブやシューズが必要（購入やレンタル）

初期費用で発生する入会金やマンスリー登録料は、キャンペーンを利用すると無料になる場合が多くあります。

ただし暗闇スタジオによっては、会員発行手数料や施設使用料で5,000円前後の支払いが発生することも。

池袋での暗闇フィットネスの料金相場は、月4回なら12,000~14,000円程度・月30回なら16,000~18,000円程度です。

暗闇フィットネスは、市のスポーツ施設やスポーツジムと比較して料金相場が高いため、お財布と相談をして月々の予算を決めましょう。

予算が組めない場合は、月に1~2回の都度利用を前提に検討すると、好きなスタジオを選択しやすくなります。

暗闇フィットネスは一度入会すると1年2年と継続する人が多いもの。

長期契約で割引サービスのあるスタジオもあるため、予算を決めて無理のない料金プランのあるスタジオを選びましょう。

ポイント④：質の高いサービスを選ぶこと

4つ目の池袋での暗闇フィットネス・スタジオの選び方のポイントは、質の高いサービスを選ぶことことです。

まず、暗闇フィットネスには2つのタイプがあり、専門スタジオであるブティック・フィットネスのタイプと、総合スポーツジム内のプログラムの一部として提供されるタイプがあります。

nokko

ブティック・フィットネスとは、特定のエクササイズに特化したサービスを提供するスタジオのことです。サービスの質が高く、とても楽しいと人気を集めています。

「暗闇フィットネス・スタジオ」は、多くは専門性の高いブティック・フィットネスを指すことがほとんどです。

池袋のブティック型の暗闇フィットネスには、次のような種類があります。

暗闇バイク(自転車)	FEEL CYCLE(フィールサイクル)
暗闇ボクシング・キックボクシング	b-monster(ビーモンスター)
暗闇筋トレ・HIITトレーニング	EXPA(エクスパ)
暗闇トランポリン	jump one(ジャンプワン)

ブティック・フィットネス型の施設では、特別にトレーニングされたインストラクターと、レベル別のクラス分けがされています。

それにより、プログラムの質やエンターテイメント性が高く、その競技やスポーツが未経験の方でも安心して参加できるので安心です。

暗闇フィットネスの多くはインストラクターがレッスンを進行していきますが、スクリーン映像を見ながら参加するサービスもあるため入会前にはチェックをしておきましょう。

ここでは、専門店であるブティック型のフィットネススタジオは、1つのフィットネスに特化しておりエンターテイメント性が高いと覚えておいてください。

ポイント⑤：体験レッスンを活用すること

池袋の暗闇フィットネス・スタジオの選び方のポイントの最後は、体験レッスン(トライアルレッスン)を活用することです。

多くの暗闇フィットネス・スタジオでは体験レッスン(トライアルレッスン)を開催しています。

多くの場合は体験レッスン(トライアルレッスン)は1人1回・1レッスンだけですが、スタジオの中には2週間程度の試用期間を設けている場合があります。

試用期間を利用することで実際のプログラムを体感できるだけではなく、次のような利点があります。

＼試用期間の利用で得られるもの／

複数のプログラムを体験できる
実際のプログラム予約状況が分かる
時間帯や曜日での雰囲気が分かる
継続して利用できるか確認できる
入会後の生活をイメージできる
通う頻度が分かり適切なプランに申し込める

このように試用期間を利用することで、入会後の失敗を未然に防ぐことができます。

気になる暗闇フィットネス・スタジオが試用期間を設けているのであれば、体験レッスン(トライアルレッスン)に申し込みをして、入会後の生活をイメージしてみましょう。

池袋のおすすめの暗闇フィットネス・スタジオを一覧で比較

池袋のおすすめの暗闇フィットネス・スタジオを比較しやすいように一覧表にまとめました。

スクロールできます

	フィールサイクル	ビーモンスター	エクスパ	ジャンプワン	ロイブ
フィットネスの種類	エアロバイク	ボクシング	HIITトレーニング	トランポリン	ヨガ
店舗の専門性	暗闇専門	暗闇専門	暗闇専門	暗闇専門	ホットヨガ専門
体験レッスン	あり	あり	あり	あり	あり
アクセス	池袋駅徒歩1分	池袋駅徒歩2分	池袋駅徒歩2分	池袋駅徒歩3分	池袋駅徒歩2分
営業時間	6:30~23:00(平日) 7:00~20:45(土日)	6:30~22:45	7:00~21:45 11:30~18:45	7:00~22:30(平日) 7:15~20:30(土日)	10:00~22:00(平日) 10:00~18:30(土日)
定休日	毎週金曜	月1回（毎月発表）	なし	毎週水曜	毎週月曜
月額料金	12,980円(税込)/月~	13,200円(税込)/月~	11,000円(税込)/月~	14,080円(税込)/月~	12,980円(税込)/月~

池袋の暗闇フィットネス・スタジオは、FEELCYCLE(フィールサイクル)以外は東口に集結しています。

どのブランドを選んでも池袋駅から徒歩数分であり、アクセスは抜群です。

どのスタジオも初心者用レッスンがあり楽しく満足度が高いため、営業時間や定休日に問題がなければそのままトライアルレッスンに申し込みましょう。

料金相場は月4回なら12,000~14,000円程度・月30回なら16,000~18,000円程度です。

各ブランドの細かな情報は次の章でお伝えしていきます。

池袋の暗闇フィットネス・スタジオのおすすめ6選

それでは、池袋の暗闇フィットネス・スタジオをご紹介します。

多くの方が気になるであろう項目をピックアップし、5段階で評価をしているので参考にしてください。

では、池袋の暗闇フィットネス・スタジオのおすすめ5選を見ていきましょう。

①：FEELCYCLE(フィールサイクル)池袋|暗闇バイク

＼FEEL CYCLEのココがおすすめ！／

nokko

暗闇の中で音楽に乗りながらバイクを漕ぐ体験は爽快そのもの！楽しいセットリストと会場との一体感がクセになり、まるでライブに参加しているような感覚が味わえます！

総合評価

23.5/25点

評価項目	評価点
エンターテイメント性	5点
コストパフォーマンス	4点
プログラム&スケジュール	5点
フォーム指導&効果	4.5点
アクセス&利便性	5点

アクセス	池袋駅エソラ池袋B1F内3番出口徒歩1分
営業時間	6:30~23:00(平日) 7:00~20:45(土日)
定休日	毎週金曜
トライアル	14日間トライアル無料＋31日間無料
月額料金	月額料金：12,980円~ 月30回：18,480円(税込)/月(一例)

池袋でのおすすめの暗闇フィットネス・スタジオの1つ目は、FEELCYCLE(フィールサイクル)池袋です。

FEELCYCLE(フィールサイクル)はインストラクターの指示に従って自転車を漕ぎながら、会場との一体感を味わえるエンターテイメント性の高い暗闇バイク・スタジオ。

FEELCYCLE(フィールサイクル)池袋は大型スクリーンのあるスタジオで、映像とインストラクターによる演出が組み合わさって高い非日常感を味わいながら運動ができます。

FEELCYCLE(フィールサイクル)は全身運動で基礎代謝を上げ、45分で約800kcalを消費する高い脂肪燃焼効果が特徴です。

暗闇フィットネス専門スタジオだけあり、特別な照明と音響による没入感でフィットネス以上のエンターテイメントが体験できます。

池袋店は店舗の作りが広めでミラーもあるのでフォームのチェックも出来ますよ。

セットリストに合わせた動きはあるものの、自分のペースで参加できるので、初心者でも楽しく続けられると人気を集めています。

フィールサイクル公式サイト

フィールサイクルの口コミ

②：b-monster(ビーモンスター)池袋スタジオ|暗闇ボクシング

＼b-monsterのココがおすすめ！／

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ダンス・ジム・ボクシングの全ての良さを兼ね備えているb-monster！パフォーマーに煽られるのが最高に快感です！ついていけなくても楽しめればOK♪

総合評価

22/25点

評価項目	評価点
エンターテイメント性	5点
コストパフォーマンス	4点
プログラム&スケジュール	5点
フォーム指導&効果	3点
アクセス&利便性	5点

アクセス	池袋駅　東口から徒歩2分
営業時間	6:30~22:45
定休日	月1回（毎月発表）
トライアル	14日間5回：1,100円(税込) トライアル後の入会で入会金無料
月額料金	月額料金：13,200円~ 月30回：18,480円(税込)/月(一例)

おすすめの暗闇フィットネス・スタジオの2つ目は、b-monster(ビーモンスター)池袋スタジオです。

b-monster(ビーモンスター)は、パフォーマーと呼ばれる個性的なインストラクターが舞台上で盛り上げてくれる暗闇ボクシング・スタジオ。

暗闇の中でスポットライトや音楽の演出が組み合わさり、特別な体験を提供しています。

プログラムは基本的なものから上級者向けのハードなもの、即興で構成されるトレーニングなど、数えきれないほどあり参加者を飽きさせません。

１回のセッションで最大1,000kcalの消費が可能とされており、短時間で効果的なボディメイクが期待できます。

b-monster(ビーモンスター)池袋スタジオでは、従来のサンドバッグに加えてアクアトレーニングバッグもあり、拳を傷めるか心配な方でも安心して参加できます。

ビーモンスター公式サイト

ビーモンスターの口コミ

③：EXPA(エクスパ)池袋店|暗闇HIITトレーニング(女性専用)

＼EXPAのココがおすすめ！／

nokko

コーチが励ましてくれるからいつも以上に頑張れる！丁寧にリードしてくれるので身体を動かすのが楽しくなる♪誠実な運営方法もGood♪

総合評価

19/25点

評価項目	評価点
エンターテイメント性	3点
コストパフォーマンス	4点
プログラム&スケジュール	3点
フォーム指導&効果	5点
アクセス&利便性	4点

アクセス	池袋東口徒歩2分
営業時間	7:00~21:45 11:30~18:45 （スケジュールによる）
定休日	なし
トライアル	トライアルレッスン無料初月9,900円(税込) 入会金無料
月額料金	月額料金：11,000円~ 月30回：17,110円(税込)/月(一例)

おすすめの暗闇フィットネス・スタジオの3つ目は、EXPA(エクスパ)池袋店です。

EXPA(エクスパ)はRIZAPが監修した女性専用の暗闇ボディメイク・スタジオで、毎月無料のカウンセリングがあることが大きな特徴。

トレーニングの効果を最大限に高めるための個別サポートが整っており、食事指導も組み合わせて効率的に結果を出すことが期待できるでしょう。

グループレッスンでありながら各個人の進捗に応じた調整が行われ、運動初心者から上級者まで満足度が高いと良い評判を得ています。

チョコザップも無料で利用できるので、月額料金は高いもののコストパフォーマンスの良い暗闇フィットネスです。

エクスパ公式サイト

エクスパの口コミ

④：jump one(ジャンプワン)Ikebukuro|暗闇トランポリン(女性専用)

＼jump oneのココがおすすめ！／

nokko

ピョンピョン飛び跳ねるのは本当に楽しい♪BGMに合わせてジャンプするたびにストレスが吹っ飛んでいきますよ♪

総合評価

20/25点

評価項目	評価点
エンターテイメント性	5点
コストパフォーマンス	4点
プログラム&スケジュール	4点
フォーム指導&効果	3点
アクセス&利便性	4点

アクセス	池袋東口徒歩3分
営業時間	7:00~22:30(平日) 7:15~20:30(土日)
定休日	毎週水曜
トライアル	トライアル1,000円(税込) 1ヶ月無料
月額料金	月額料金：14,080円~ 月30回：18,480円(税込)/月(一例)

4つ目のおすすめの暗闇フィットネス・スタジオは、jump one(ジャンプワン)Ikebukuroです。

jump one(ジャンプワン)は暗闇トランポリン・フィットネスを通して、楽しくエネルギッシュなトレーニングを提供する暗闇スタジオ。

トランポリンを使った運動はランニングの1.7倍の効果があり、45分で最大800kcalの消費が可能です。

jump one(ジャンプワン)のトランポリンは、関節への負担を軽減しながら体幹を鍛えるので美姿勢にも導きますよ。

暗闇の中での一体感・音楽・照明により、ストレス解消とともに心身のリフレッシュが期待できます。

ジャンプワン公式サイト

ジャンプワンの口コミ

⑤：ホットヨガLoIve(ロイブ)池袋店|暗闇ビートドラム(女性専用)

＼LoIveのココがおすすめ！／

nokko

光るドラムスティックを叩きながら全身を動かすエクササイズで、二の腕や背中の引き締めに期待大！たくさん汗をかいてストレスもスッキリ解消！

総合評価

16.5/25点

評価項目	評価点
エンターテイメント性	3.5点
コストパフォーマンス	3点
プログラム&スケジュール	1点
フォーム指導&効果	4点
アクセス&利便性	5点

アクセス	池袋東口徒歩2分
営業時間	10:00~22:00(平日) 10:00~18:30(土日)
定休日	毎週月曜
トライアル	体験無料
月額料金	月額料金：10,010円~ 1日1回：15,650円(税込)/月(一例)